你怎么处理产后肿胀和不适?避免三种错误的方法
来源:365bet注册送 作者:365bet备用 时间:2019-05-22 点击:

洗完手后,按住整个胸部,按摩并从胸部到乳头均匀收紧。这有助于清理乳房导管,促进和消除皮肤水肿。
在按摩过程中,如果胸部的特定部位特别疼痛,该区域会轻微挤压以排出积聚的乳汁并防止窦管堵塞并引起乳腺炎。
3,使用吸奶器。
如果宝宝由于某种原因不能用吸力帮妈妈清空乳房,她应该选择吸奶器。
选择吸乳器时,请注意吸力适中,并且乳头在使用过程中不会疼痛。
建议选择能够调节吸力的吸乳器。吸乳器的压力和速度可根据实际情况进行调整。
但是,使用吸乳器时,要注意新的母亲,她的皮肤已经受损,特别是在乳晕区域,以防止细菌感染和感染。
此时,应及时清洁有乳头和其他症状的新妈妈。而且,即使在每次喂食之后,均匀地涂抹牛奶也能有效地减少龟裂。
4,选择大胸罩来支撑
对于肿胀或下垂的胸部,你可以使用柔软的棉布来支撑,这不仅可以改善胸部的血液循环,还可以促进淋巴排出乳房疼痛降低。
请记住,新妈妈不能穿紧身胸衣,因为这样的胸罩可以抑制乳汁分泌。
5,冷压缩与2点热压缩
热敷可以阻止乳腺中的乳汁堵塞并改善乳房循环。
在母乳喂养之前,使用温暖的湿毛巾将乳房温暖几分钟,然后使用温和的按摩和轻拍动作使乳房和乳晕更柔软,从而软化母乳喂养的感觉。母乳喂养应首先滋养您感觉最明显的胸部。
如果鼻窦疼痛非常严重,可以用冷敷来缓解疼痛,用柔软的毛巾将冷水敷在胸前,或用一袋冷水包裹冷水我用它。治疗和缓解鼻窦充血。
记得在涂抹之前一定要挤牛奶。




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